不良教育心态给孩子心理健康带来负面影响

        中国经济时报：家长的教育行为是在其心理支配下有意识进行的，不良教育心态必然导致不当的教育行为，会给子女的心理健康带来哪些负面影响？

        杨谨：第一，重应试教育轻素质培养，导致有些孩子自私自利、高分低能、独立生活能力差，出现身心疾病等后果。更有甚者，社会上出现过考生成绩排名第二的学霸因第一名被同学“夺走”而伤害对方的恶劣犯罪事件。

        第二，父母的控制欲是孩子的灾难，如果孩子屡屡失去自主选择的权力，负面影响轻则孩子成为毫无主见之人、事事依赖父母；更严重的后果会因长期的压抑而导致抑郁，因为活着没有自由、没有自我价值。热播剧《小欢喜》中英子原本是名高三学霸，有自己心仪的大学——南京大学和热爱的专业——天文学；可多年单亲的妈妈以独自抚养孩子辛苦、爱孩子、一切都是为了孩子好为正当理由，剥夺了孩子去天文馆当讲解员的爱好，大学只能上清华、北大，没收孩子的生日礼物，打翻孩子在爸爸家摆放的航天模型，怀疑孩子早恋，阻止父亲来看英子，每日逼英子吃难以下咽的高级补品及药膳……无疑英子妈是爱女儿的，但种种行为实则阻止孩子成为自己，最终这种无孔不入的、高压的、控制型的爱让英子透不过气来，从而患上了抑郁症。

        第三，孩子因为要完成父母未完成的心愿而牺牲自己的愿望会给孩子的心理带来不同形式的负面影响：丧失主观能动性，变得消极被动、懒散、啃老或玩世不恭；或者极端逆反、具有强烈的攻击性。

        第四，父母的经常比较会引起孩子的嫉妒心和自卑感。孩子的任何努力都渴望被父母看见、孩子生命的自尊与自强需要父母的积极鼓励；如果被长期打击、忽视、否定、讽刺、挫败，就会引发强烈的嫉妒心和自卑感；连给予生命的父母都不爱自己，自己是有多糟糕呢？这是长期被比较、被否定、被打击的孩子发自心底的疑问。

        李新：从心理健康角度看，主要分两大类，一类是高压下的焦虑，一类是忽视下的淡漠。

        首先看焦虑。焦虑情绪往往具有“传染性”，焦虑型家长对孩子的教育常常表现为“用力过猛”，对孩子的心灵伤害往往是我们看不到的，一旦看到了，就会是灾难性的。今年4月份，上海卢浦大桥上17岁男孩儿跳桥事件依然历历在目，令人心痛，事件在警示我们家长，与孩子沟通需要技巧，特别是要减少焦虑情绪的传递。在亲子关系中，孩子与家长的依恋关系常常被我们的焦虑情绪所冲毁，家长的高压状态，带给孩子的往往是不知所措，是更加的焦躁不安，甚至是灭顶之灾。因此，我们家长首先要管理好自己的情绪，做智慧型家长。

        再来看淡漠。有些家长因为对孩子的教育“无从下手”而倍感挫败，于是采取了“弃疗”战术，任由孩子随意成长。也有些家长，因为夫妻关系、在外打工等缘故，无暇顾及与孩子的互动，导致孩子的成长中缺少了父母养育这个关键环节。我们看，浙江9岁女童章子欣事件，这也是一个令人感到极度悲伤的故事，子欣在去世前，应该是很喜欢那两个租客的，因为他们给章子欣的生活填了个空儿，给了她一种虚幻的家庭感，给心智尚未成熟的子欣带来的是爱的满足，也是爱的错觉。

        李彦：家长教育行为的不成熟，会对孩子的人格形成、人际关系模式、亲密关系建构，甚至是人生命运的走向都产生很深远的影响。

        从人格的形成来说，父母从小为孩子提供的环境是孩子成长的第一环境，这样的环境潜移默化地影响着孩子个性特征。控制型家长往往培养了控制型孩子或是讨好型孩子；矛盾型家长往往培养了回避型孩子或矛盾型孩子。

        父母在人际关系中，特别是在亲密关系中的表现，往往也是孩子的模板，成年后，孩子会在自己的关系中重复父母的样子。这并不是有意为之，而是潜意识中，我们会愿意待在熟悉的环境内。

        每一位父母都希望孩子能过得比自己好，但没有建设性的教育，无论是控制型、放任型或是矛盾型的家长，都很难培养出更优秀的孩子。

        所以，家长的自我觉醒、自我教育尤其重要。所谓教育，本质上是父母持续地栽培自己。

        家长心理健康的调试与维护

        中国经济时报：要清除和避免家庭对子女心理上的不良影响、防止各种心理“病变”、促使孩子健康成长，家长的心理健康应该如何调试与维护？

        李彦：你可以这样做，成为觉醒的父母。

        1.知己。多学习，了解家庭教育的理念、模式和方法，看清现在的家庭教育对孩子和对家庭关系的影响。心理学里的“依恋理论”就在讲父母跟孩子间的关系，特别是早期关系塑造着孩子内在的安全感，安全感强的孩子更愿意去探索外面的世界，且更有创造力。

        2.知彼。了解孩子的个性特征，了解他的能力和愿望，了解孩子成长期间每一个阶段的特点和任务。人的一生是发展的一生，儿童和青少年阶段是一生中发展最迅猛且对未来影响最深远的时期。这期间，一个人形成基本的人格特征，明确“我是谁”“我要成为什么样的人”“我要做什么样的事”等内容。

        3.学习先管理好自己的情绪再学习和谐相处之道。所有的教育都是通过言传身教来完成的。做情绪稳定的父母，有效地跟孩子沟通。学习做自己情绪的主人，不被情绪控制，能主动地回到理性状态，就能看到在亲子关系中面临着什么样的困扰。这是一个不断学习—实践—总结—再实践的过程。没有谁是学了就能做到的，总要有“知行合一”的经历。了解自己的情绪特点，才有能力了解他人的情绪；能管理好自己的情绪，才有能力保持情绪稳定地处理双方的关系。

        4.尊重孩子个性和发展的前提下，做有效能的家长。做到了知己知彼，真正的沟通就可以开始了。你在沟通当中是侃侃而谈地讲道理，还是在尊重中倾听，在理解中表达？单向地讲道理是无效的沟通；有回应的沟通才叫沟通；糟糕的回应不如不沟通。尊重并充分倾听对方的情绪想法再表达（也许都不必表达），会产生效果。这样的沟通能力是教育的基础能力，也是需要不断训练才具备的能力。

        5.用爱来滋养关系。家庭教育是在“家”这个特殊的关系中完成的，无论是夫妻关系还是亲子关系，都是用爱来联结和滋养着的。常常在家庭中表达爱，让爱流动起来，就是对家庭的灌溉。有爱的家庭，像坚固的大船，一家人相亲相爱，各司其职、配合默契，在生活的洪流中乘风破浪、勇往直前。

        在此，希望家长们能有对自身的反思：重新审视自己的教育是什么样的？秉持什么样的教育理念？用什么样的方法实现教育目标？在教育过程中,是否尊重孩子的个性特征，尊重孩子的发展规律，有效能地教育。具体到每一个家庭，每一位父母都是鲜活的生命个体，有独特的性格和经验，两个这样独特的人组成家庭，并在完成生命中一个个重大的任务，需要彼此精诚合作，共同努力。我们常常把更多的注意力给到孩子，其实夫妻两个人的心理成长，如何经营婚姻和家庭比教育孩子更重要。成为好父母的前提是成为好夫妻，这也是一门要认真学习和实践的功课。无论你现在是什么类型的家长，成为学习型家长，必定会带给家庭更新、更幸福的明天。

        杨谨：第一，树立正确的教育理念，教育是全面素质的培养。思想道德品质、学习能力、身心健康、个性发展的全面发展比考试分数更为重要。

        第二，放下自己的控制欲。孩子因父母的结合而来，这是生命自身的渴望；而非父母的私有附属品，只要不涉及道德品质问题，他们理应拥有自己人生的选择权。

        第三，父母自有遗憾，孩子却有自己人生及未来。每个孩子都有自己的性格特点、爱好特长；父母应帮助他们看清自己内心的需求，成为更好的自己、成为有主见有担当能为自己行为担负责任的社会成员，比成为父母的作品和影子更为重要。

        第四，比较之心源于童年内心的创伤和对自己现状的不满，父母只有不断地修复自己的内心世界和完善自我的现状才能获得自我实现，从而停止不断地把对自己的不满投射在孩子身上。

        第五，建立良好的家庭环境，经营好夫妻关系；勿把成人之间不良互动产生的负向情绪移情到孩子身上。

        李新：首先，建立独立意识。我们常说，有一种冷叫妈妈觉得你冷。身为家长总是喜欢“以己度娃”，习惯用自己的生理、心理感受或者成长经历去决断孩子对生活的选择。这是一种共体式的亲子关系，孩子在身体上脱离了母体，在精神上却没有实现分离，时间久了就会演变成家长对孩子的控制。家长要学会走出掌控孩子的心理驱力，从心底认可孩子是一个独立个体，尊重孩子的全部，包括错误，特别是在经历困难时，不要将暂时的问题当做生活的句号，要相信孩子的成长是一个过程，有些挫折是必须经历的。

        其次，给孩子留出空间。我们看一些国外的家庭剧，很多孩子都会有一个树屋，那些树屋的存在其实就是孩子自我独立空间的一种物化，这个空间为孩子营造了一个完全属于自己的世界，就好像是重新回到子宫中，得以积蓄成长的力量。现实生活中，我们家长总是很擅长做至尊宝耳边的那个唐僧，用喋喋不休包围着孩子，殊不知，孩子对独立空间的渴求比我们说的任何道理都重要。作为家长，要学会用更多的听、更多的看，引发自己更多的想，从而去更多地理解自己的孩子，减少对孩子成长的干扰。

        再次，学会欣赏孩子。朱自清先生曾经给欣赏下过一个定义，他说，欣赏就是乐意接受。有些家长总是苦闷于不知道怎样才能真正去欣赏那个时常让自己头痛的娃，娃乖的时候千般好，娃耍个性、被老师请家长的时候，“掐死他的心都有”。有位家长说，为了鼓励娃，他常常会违心地夸奖、称赞孩子，但是依然得不到孩子积极的回馈。要知道，孩子对父母的情绪流露非常敏锐，身为家长的我们无论怎样掩盖，一些微表情都能被孩子捕捉到，所以我们对孩子的任何评价，无论是肯定的还是否定的，小机灵鬼们都能够判断出其真实性、真诚性。这就解读了，为什么我们对孩子的称赞、夸奖总是那么苍白。让我们进一步解读“欣赏”这两个字：欣应该是一种情感，赏是一种行为，欣是因，赏是果，没有欣的赏是无法独立存在的，所以先乐意再接受才是有价值的欣赏。换句话说，这种接受应该是无条件的，是不需要孩子用好成绩、好表现换取的。

        最后，想和家长们分享一些感受。这几天，田亮女儿“话题终结式聊天”上热搜：父母怎么做，才不会把天聊死？在不少老母亲感同身受孩子对父母的“来言”不屑“去语”的悲哀时，我们是否也能够回忆起当初孩子的主动“来言”，我们却用南辕北辙的方式回应的情景？中国式亲子沟通往往缺少共情，我们从小仰视父母对自己的教诲，当自己成为父母的时候，又开启了对孩子的俯视角度，于是视平线总是出现错位，亲子之间的心理场不在一个次元中，亲子关系势必会渐行渐远。家长要学会找准与孩子的水平线，交流中多一些认知上的、情绪上的、情感上的同频共振，我们恰到合适的回应对孩子来说才是最美的心理感受。