心理学是一门与人是否幸福密切相关的科学。世界著名的美国哲学家，人本主义心理学的主要创始人，被誉为“人本主义心理学之父”马斯洛说：“人是一种不断需求的动物，除短暂的时间外，极少达到完全满足的状态，一个欲望满足后，往往又迅速被另一个欲望所占领。人几乎整个一生往往总在希望着什么，因而也引发了一切……心理学是一门揭示人的心理活动规律的科学，是一门让人变得更聪明的学问。人际关系中的各种问题，都与心理学有着千丝万缕的联系，一旦掌握了相关的心理学知识，许多工作和生活中的难题就能迎刃而解。”

　　普通家庭当父母的人生，面对日益竞争的社会，求职和工作不同环境及家庭生活等现状，个人认为，首先在大小家庭内部，平时一定要以尊重、理解和善待并用文明语言，心平气和与几代亲人说话，还应经常自学与自己、家庭成员几代亲人之间，且在不同年龄阶段的心理学相关知识，那么，父母怎样在思想认识和行动上，主动、自觉抓落实呢？现结合我很快度过大半辈子的经历和感悟，暂浅谈几点粗浅的看法。

　　—、长期自学心理学，更能了解现实人生现状

　　心理学指的是什么？简要地说，是一门探索人的心灵奥秘，也是揭示自身和别人心理活动规律的科学，其研究及应用范围涉及与人类各个领域和行业及人员。就一个人和家庭而言，学习工作、人际关系、恋爱婚姻家庭、上有老人下有子孙等等，都离不开心理学。随着市场经济的快速发展，社会的不断进步，人在追求物质生活越来越多欲望中，随之而来的是，有的父母人生精神层面的心理学相关知识匮乏并未意识到或不重视、不思考，必然导致自己和几代亲人，在人生道路上所面临的心理矛盾或问题日益凸显，不知如何正确处理。如，夫妻关系、父母与子女关系、长辈与晚辈关系、双方亲家成员关系、职场各类人员关系等。

　　但有一点我确认：从年轻的父母开始，双方抽出一定的时间和精力，多自学了解和掌握男女人生心理学知识，可以进一步懂得去努力做个明白人，知道人生底线该说什么不说什么，该干什么事不该做什么事。

　　二、长期自学心理学，更会领悟看待人生想法

　　为什么要学心理学？我觉得当父母的人生“最大的核心武器和秘籍”是先处理好心情，再处理事情为最佳。如果能够对心情的控制和调节，把不良情绪自我化解，也就真正学会和懂得了生活。父母人生的思路和看法及心理作用，可能决定自己、夫妻、家庭和子孙今后人生走向。我觉得父母人生要注意以下几点：一是再苦再累也要笑对人生。无论生活曾经给予了什么，还是生活曾经失去了什么，都应以宽容大度的胸怀和豁达的心灵，去容纳痛苦和洞察欢乐。要知道求职与工作及家庭生活，就是带着伤痛并快乐地活着。二是学会给自己心灵“洗个澡”。人在短暂的几十年中，无论遇到艰辛、坎坷，会生活的人懂得让自己和夫妻及几代亲人尽量去放松，并不断地清理人生在思想和精神太多上的“背包”，千万不要生闷气等。如，只有知足，才会快乐；只有不强人所难，才能保持内心的安宁；只有工作收入等欲望减少和家庭生活放慢点，才能不过度于身心劳累或积劳成疾而引发了一切，有的是无法用钱财去挽回的！三是看不惯的人和事想得开。每个人都会滋生烦躁、惆怅和伤心等情绪，天天靠别人来宽慰和好心劝说，这是不可能的。当遇到在求学、工作、婚姻、家庭、生活、收入、财产等方面的心理烦恼时，要学会调节自己的好心情，顺其自然，才是最为明智的选择，千万不要羡慕与别人或家庭或子孙等攀比，往下比才是快乐人生。四是别拿你的想法掌控别人。假如你在愤怒时，懂得制怒和宽容；悲伤时懂得转移，忧愁时懂得自解；焦虑时懂得转换心理，干自己随心所欲有利于身心健康且不影响家人或别人事。当你学会驾驭情绪，就拥有阳光般的心情！如，你对别人印象不好，不可经常地恋恋不忘对大小家庭成员去说，否则别人不仅内心很反感，而且造成在场人员心情不好都想回避你。五是与人相处，要有好的心情。与夫妻、几代亲人和社会有关熟人的交往，谁都喜欢听高兴的人与事和处在一种和谐状态。如，对别人凡事不可太较真，得理且饶人，不要轻易得罪人，原谅别人，实际上是关心自己、夫妻和几代亲人。六是人生需要注重“两件大事”。在家在外，能够建立自身根基的不外乎一件是做人，一件是做事。做人不摆架子，低调做人，如，在家庭生活中，夫妻不要为琐事稍不如意，动辄大发脾气，或独断专行，或横加干涉，或自以为是等，使自己和夫妻及几代亲人都受到亲情和身心伤害……做事对自己高标准严要求，对别人不要按自己的想法服从你，你人生才能活得轻松自在。

　　三、长期自学心理学，重点在于解决人生难题

　　我认为，就人在生活中各种关系而言，不可能独立生活，提高处理在人际关系的能力，是父母人生的重要的任务之一。以下关系或许会对自己、夫妻和几代亲人产生很大影响。一要对自己负责与自评关系。理智、客观、辩证地评价自己，就是“一座金矿”。走自己结合思考选择的人生正确道路，迟早能成为人生“赢家”。二要思说话力量与随讲关系。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”在现实中有的人说话虽是好心好意，但不会选择地点，时间和人员少等环境，有话直接说出来，或只讲对方缺点，不讲优点或“闪光点”，轻则对方心里受到委屈，很没有“面子”，重则还伤害了别人的心灵。三要爱阅读与改变人生关系。夫妻经常阅读书报刊好文章、好视频等，并加以综合分析，给人以智慧，给人以快乐，给人以创造力，给人塑造心灵。任何时代，对于个人一生来说，只有提高自己的综合知识和素质，树立终身自学意识，才能改变自己和家庭及几代亲人的命运。四要重点善待好与亲人关系。首先，夫妻人生要用心思去共建和睦家庭。1、相互尊重，是家庭几代亲人和睦的一个重要核心内容。这种尊重包括对方人生态度、人格、感情、自尊心、兴趣、看法、意见等等；2、相互依靠，相互鼓励，携手共进去用好点子，面对人生的困苦和压力；3、在家不要以我为中心，我说了算数或“发号指令”压倒对方；4、夫妻以真情为上，做到互信、互爱、互勉、互帮、互让、互谅、互慰；5、家庭民主，才能万事兴。我始终认为父母人生要特别注意的是，千万不要随口乱说给夫妻和子孙辈贴上某种或几种标签！因为父母不懂得心理学等知识，经常被“标签”所评价，自觉或不自觉去塑造他或她人生的印象好或不好，或许前途和命运是父母背后一手造成的。再次，父母人生要知道，你的孩子一生内心最大愿望是父母关系融洽，相亲相爱一生和有一个和睦温馨的完整的家。做父母的重点要培养孩子优秀的品行和好言行，最有效的办法就是父母人生在各方面做出好榜样。孩子是父母的希望和未来，父母都有责任哺养孩子，教育的最终目的，先成人后成才。五要变复杂关系与简单关系。我认为，对家庭来说，将所谓几代亲人和两个亲家成员人为复杂关系应改变为更简单的关系，那就是：当父母的人生永远铭记与人相处要诀：“看人长处，帮人难处，记人好处。”这三点做到了，基本上都不是问题。六要需求挣“钱财”与健康关系。人一定要知足，谁不想有钱财欲望？然而有的父母不知维护身心健康是生命的第一财富的道理，用“钱财”解决自己生活中的各种难题，让多挣钱和集财富成为自己和家庭几代亲人的精神枷锁，我认为是当父母的人生太可悲了！七要平衡好职场与家庭关系。对普通的家庭父母人生来说，结合家庭实际情况，通过全面协调和统筹兼顾的方法，超前综合思考，合理安排，拿出解决切实可行的对策，夫妻和几代亲人的思想和身心压力就会减轻许多。在我多年的家庭生活里，以积极向上的人生态度，克服许多难题，并学会“妥协”，从而能较好地妥善处理工作、家庭大小成员，子女教育等方面的关系，并与爱人一起，承担孝敬老人的义务，努力用爱心和责任，自认为谱写着人间的真情。八要在外把握好与别人关系。相处的最好模式，学会忘记过去一切，不计较别人言行，秉持善意，即使对方语言不好，也不要“以牙还牙”，而是婉转表达，于己于别人和几代亲人都有太多的好处。

　　综上所述，我深深体会到，当普通父母的人生的经历艰难困苦等所付出的一切确实太不易。我希望的是，父母应早了解、掌握和应用心理学等相关知识及技巧，或多或少避免或解决夫妻和几代亲人出现的各种矛盾和问题，从而善待自己、夫妻和亲人，珍惜生命，拥有的家庭生活充满欢声笑语，全家人身心健康，和睦的大小家庭，圆通的内外人际关系，并以乐观、积极的心态去面对生活，成就符合自己和家庭实际的梦想。我想，这就是父母真正的智慧人生，从职场到退休，最终追求、欲望的乐活和开心几代亲人人生是最大成功！（作者系安徽建工集团物业管理有限公司副总经理、综合管理部主任）